Публікації
Як діти вчаться емоціям: дзеркальні нейрони і роль батьківського обличчя
Як обличчя батьків стає першим емоційним дзеркалом для дитини.
Сезон світла: як природне освітлення впливає на гормони та красу
Світло керує нашими ритмами, гормонами й навіть станом шкіри.
Коли тіло втомилося від емоцій: що відчуває шкіра
Емоційна втома змінює шкіру. Розпізнайте сигнали та відновіть бар’єр, ритми і спокій.
Як мозок обробляє красу: невидимі механізми естетичного задоволення
Краса — не лише те, що ми бачимо. Це те, як мозок навчається відчувати гармонію.
Зелений чай і тиск: що каже наука про серце, судини й спокій
Зелений чай — не лише стимул, а гармонія для серця й нервової системи.
Скільки тілу потрібно дотику: нейрофізіологія ніжності
Дотик — це не просто відчуття, а мова тіла, яка лікує нервову систему.
Як створити затишок, коли за вікном темно
Темрява — не вирок. Це нагадування створити світло всередині. Атмосфера дому, тепло, аромати й ритуали, що повертають спокій і гармонію.
Як AI змінює б’юті-світ: нова ера догляду, шкіри і самосприйняття
Як штучний інтелект змінює уявлення про красу, догляд і майбутнє косметології.
Вечері для хорошого сну: як їжа допомагає нервовій системі відновитися
Як вечеряти так, щоб тіло розслаблялось, а мозок спокійно переходив у фазу сну.
Шпундра — рецепт української страви з буряком і свининою
Старовинна українська страва шпундра — соковита свинина з буряком у кислому соусі. Покроковий рецепт українською, поради, сучасні варіації й секрети...
Як подорожувати з мінімальним багажем: наука легкості
Легкість у подорожі — це не про речі, а про свободу нервової системи та ясність думок.
Ранкові ритуали без істерик: як запускати день м’яко і свідомо
Ранок без метушні — як дати нервовій системі спокійний старт і перезапустити енергію з користю для мозку.