Публікації

Ранкові ритуали, які змінюють день

Дізнайтеся, як прості ранкові звички покращують настрій і енергію. Короткі ритуали відновлюють баланс, зменшують тривожність і додають натхнення.

Відновлення шкіри після алергічної реакції: як повернути довіру до косметики

Експертний гід: як заспокоїти шкіру після алергії, відновити бар’єр і безпечно повернути активні засоби. Розшифровка церамідів NP, AP, EOP, роль...

Внутрішня краса як нова форма успіху

Відкрий для себе нове розуміння успіху — через гармонію, прийняття і внутрішню красу. Стаття про спокій, автентичність і любов до...

Ін’єкційні тренди 2025: біоревіталізація, пептиди, редермалізація

Сучасна естетична медицина переходить від об’єму до якості: біоревіталізація, пептиди, редермалізація. Як працюють ін’єкційні методики 2025 року та який догляд...

Мікробіом шкіри: чому баланс бактерій важливіший, ніж стерильність

Дізнайтеся, як підтримати баланс мікробіому шкіри: м’яке очищення, пребіотики, пробіотики, постбіотики, правильне харчування та професійна косметика Manyo.

Сироватки після 35: як обрати антивіковий актив

Після 35 років шкіра потребує особливої підтримки. Гіалуронова кислота, пептиди, ретинол, антиоксиданти — які сироватки обрати та як поєднувати.

Гормональний вік шкіри: чому після 40 догляд має бути іншим

Як гормони впливають на шкіру після 40 років і як адаптувати догляд: бар’єр, SPF, пептиди, ретиноїди, ніацинамід, антиоксиданти. Поради косметолога...

Телемедицина і здоров’я: як отримати консультацію онлайн у 2025 році

Телемедицина у 2025 році — це комфорт, доступність і турбота про здоров’я. Онлайн-консультації дозволяють отримати допомогу лікаря швидко, без черг...

Як підвищити імунітет взимку: поради лікарів 2025

Восени варто подбати про імунітет: харчування, сон, рух, вітамін D та спокій допоможуть зустріти зиму здоровими, енергійними й захищеними.

Емоційна детоксикація після стосунків: як повернути собі спокій і відновити внутрішню силу

Розрив стосунків — не кінець, а початок нового етапу. Емоційна детоксикація допомагає прожити біль, відновити внутрішню рівновагу й знову відчути...

Що робити під час панічної атаки вночі: поради психолога

Нічна панічна атака — це не серцевий напад, а реакція нервової системи на перевтому і стрес. Дізнайтесь, як розпізнати її...