Публікації
Подорож як зміна внутрішнього ритму: що відбувається з тілом і нервовою системою
Подорож змінює внутрішній ритм тіла, впливаючи на нервову систему, енергію та адаптацію.
Самодоторки і нервова система: як ніжна близькість із собою підтримує бажання
Як самодоторки заспокоюють тіло, повертають відчуття безпеки й задоволення без сорому.
Повільний секс і нервова система: чому уповільнення інколи важливіше технік
Пояснюємо, як темп, увага й безпека допомагають зняти напругу та повернути відчуття.
Мовчання після сварки: чому ми віддаляємося і як повернути діалог та близькість
Чому після конфлікту з’являється тиша і як повернути контакт без тиску.
Весняне пробудження через одяг: як стиль запускає енергію, рух і внутрішню готовність до змін
Про те, як весна зчитується тілом через одяг — і м’яко переводить нас у режим руху та відкритості.
Вигорання, материнство і секс: що змінюється після народження дітей
Чому після народження дитини зникає бажання і як м’яко повернути близькість без тиску та провини.
Літо, тіло і серотонін: як світло змінює внутрішній ритм і вибір одягу
Як літнє світло змінює серотонін, тілесну чутливість і спосіб, у який ми обираємо одяг.
Біохімія вибору: коли виникає відчуття «нічого вдягти»
Іноді складність не в одязі, а в самому акті вибору. Ця пауза не є сумнівом — це сигнал тіла про...
Конфлікти у парі та інтимність: чому сварки не завжди «закінчуються примирливим сексом»
Як образи й напруга вбивають бажання та що допомагає повернути близькість без тиску.
Зимовий стиль і підтримка енергії: як одяг допомагає тілу пережити сезон виснаження
Узимку тіло переходить в інший режим використання енергії й сенсорної регуляції — і повсякденний одяг стає частиною цієї адаптації.
Сором, виховання і заборони: як внутрішній критик заважає насолоджуватися
Чому сором вмикає контроль і як м’яко повернутися до близькості.
Образ тіла і сексуальність: як невпевненість краде задоволення
Чому сором за тіло глушить лібідо і як повернутися до відчуттів.