Секс, нервова система і близькість — це добірка матеріалів про те, як стрес, виснаження, гормональні коливання, сором, конфлікти у парі та досвід стосунків впливають на бажання і здатність відчувати задоволення. Тут ми говоримо про інтимність без тиску: як повертати контакт із тілом, домовлятися про кордони, відновлювати довіру після сварок і знаходити свій темп у близькості, коли життя перевантажене.
Секс, нервова система і близькість
Категорії:
Порно, очікування і реальний секс: як повернути контакт і задоволення без тиску
Як порно формує очікування, підсилює сором і що допомагає повернути живу близькість.
Самодоторки і нервова система: як ніжна близькість із собою підтримує бажання
Як самодоторки заспокоюють тіло, повертають відчуття безпеки й задоволення без сорому.
Повільний секс і нервова система: чому уповільнення інколи важливіше технік
Пояснюємо, як темп, увага й безпека допомагають зняти напругу та повернути відчуття.
Мовчання після сварки: чому ми віддаляємося і як повернути діалог та близькість
Чому після конфлікту з’являється тиша і як повернути контакт без тиску.
Вигорання, материнство і секс: що змінюється після народження дітей
Чому після народження дитини зникає бажання і як м’яко повернути близькість без тиску та провини.
Конфлікти у парі та інтимність: чому сварки не завжди «закінчуються примирливим сексом»
Як образи й напруга вбивають бажання та що допомагає повернути близькість без тиску.
Сором, виховання і заборони: як внутрішній критик заважає насолоджуватися
Чому сором вмикає контроль і як м’яко повернутися до близькості.
Образ тіла і сексуальність: як невпевненість краде задоволення
Чому сором за тіло глушить лібідо і як повернутися до відчуттів.
Секс, нервова система і близькість: як насправді працює бажання
Як нервова система, стрес і стосунки впливають на лібідо, близькість і секс.
Стрес, тривога і секс: чому бажання зникає, коли ми втомлені
Як хронічний стрес і тривога знижують лібідо і що допомагає його повернути.
Гормони, цикл і бажання: чому лібідо «стрибає» протягом місяця
Як фази циклу змінюють лібідо, чутливість і настрій та коли не варто панікувати.