Publikacje
Podróż jako zmiana wewnętrznego rytmu: co dzieje się z ciałem i układem nerwowym
Podróż zmienia wewnętrzny rytm ciała, wpływając na układ nerwowy, energię i adaptację.
Samodotyki i układ nerwowy: jak delikatna bliskość ze sobą wspiera pragnienie
Jak samodotyki uspokajają ciało, przywracają poczucie bezpieczeństwa i zadowolenia bez wstydu.
Powolny seks i układ nerwowy: dlaczego spowolnienie czasami jest ważniejsze niż techniki
Wyjaśniamy, jak tempo, uwaga i bezpieczeństwo pomagają zmniejszyć napięcie i przywrócić odczucia.
Cisza po kłótni: dlaczego się oddalamy i jak przywrócić dialog oraz bliskość
Dlaczego po konflikcie pojawia się cisza i jak przywrócić kontakt bez nacisku.
Wiosenne przebudzenie poprzez ubrania: jak styl uruchamia energię, ruch i wewnętrzną gotowość na zmiany
O tym, jak ciało odczuwa wiosnę poprzez ubrania i łagodnie przechodzi w tryb ruchu i otwartości.
Wypalenie, macierzyństwo i seks: co się zmienia po narodzinach dzieci
Dlaczego po narodzinach dziecka znika pragnienie i jak łagodnie przywrócić bliskość bez presji i poczucia winy.
Lato, ciało i serotonina: jak światło zmienia rytm, energię i styl
Jak letnie światło wpływa na serotonin, wrażliwość sensoryczną i wybór ubrań.
Biochemia wyboru: kiedy pojawia się poczucie „nie mam się w co ubrać”
Czasami trudność nie polega na wyborze ubrań, lecz na tym, ile obciążenia ciało jest w stanie unieść. Ta pauza nie...
Konflikty w parze i intymność: dlaczego kłótnie nie zawsze „kończą się pogodnym seksem”
Jak urazy i napięcie zabijają pragnienie oraz co pomaga przywrócić bliskość bez presji.
Zimowy styl i wsparcie energii: jak ubrania pomagają ciału przetrwać sezon wyczerpania
Zimą ciało przechodzi w inny tryb gospodarowania energią i regulacji bodźców — a codzienne ubrania stają się częścią tej adaptacji.
Wstyd, wychowanie i zakazy: jak wewnętrzne zasady gaszą przyjemność
Dlaczego wstyd uruchamia kontrolę i jak wrócić do bliskości bez presji.
Obraz ciała i seksualność: jak niepewność kradnie przyjemność
Dlaczego wstyd ciała tłumi libido i jak wrócić do odczuć.