Подорож змінює внутрішній ритм тіла, впливаючи на нервову систему, енергію та адаптацію.

Як літнє світло змінює серотонін, тілесну чутливість і спосіб, у який ми обираємо одяг.

Іноді складність не в одязі, а в самому акті вибору. Ця пауза не є сумнівом — це сигнал тіла про...

Узимку тіло переходить в інший режим використання енергії й сенсорної регуляції — і повсякденний одяг стає частиною цієї адаптації.

Як одяг взаємодіє з нервовою системою через тиск, ритм і тілесні сигнали.

Як одяг впливає на нервову систему в дні підвищеної чутливості та допомагає зменшити перевантаження.

Як одяг впливає на внутрішню присутність, нервову систему та відчуття «я тут» — без символіки й штампів.

Як одяг впливає на мотивацію, вибір і внутрішній рух — через тіло, нервову систему й дофамін.

Як колір впливає на нервову систему, емоції та тілесні ритми — без символіки й міфів.

Як хронічний стрес і тривога знижують лібідо і що допомагає його повернути.

Подорож змінює не лише локацію, а й ритми тіла, гормони та відчуття себе.

Як осінні текстури допомагають тілу уповільнитися, заспокоїти нервову систему й повернути відчуття опори.

Як фази циклу змінюють лібідо, чутливість і настрій та коли не варто панікувати.

Як одяг через тіло впливає на поставу, нервову систему та внутрішню впевненість.

Що роблять кортизол і мелатонін із вашим сном і чому ритм збивається.

Як простий щоденник сну зменшує вечірню тривогу і допомагає мозку відпустити напругу.