Світло, повітря й ритм дня формують гормони, рух і стиль так само глибоко, як наші настрої та тіло.

Як стиль впливає на кортизол, дофамін і внутрішню присутність.

Стиль починається з тіла: як тканини, вага й силуети впливають на нервову систему.

Тривала жіноча втома має фізіологічні причини — від гормонів до нервової системи та алостатичного навантаження.

Невидима жіноча робота формує тіло, емоції й нервову систему — глибше, ніж ми звикли думати.

Робота з дому в декреті: реальні способи, як мамі заробляти онлайн і не втрачати час із дитиною.

Інтерв’ю про філософію догляду, професійну косметику та історію створення Luxmarafet.

Тихе запалення непомітно змінює структуру шкіри та пришвидшує її старіння.

Найприємніші для тіла хобі: як вода, дотик, ритм і світло знижують стрес і допомагають нервовій системі відновитись.

Як хобі допомагає дорослим дорослішати всередині: нейропсихологія творчості, самості.

Дисципліна в хобі формує у дітей волю, стійкість і характер, який визначає їхнє доросле життя.

Подорожі, що змінюють гормони: як маршрути впливають на серотонін, дофамін і нервову систему.

Як класична музика заспокоює нервову систему й змінює вираз обличчя: наука про глибоке слухання.

Вимушена посмішка як тілесний ритуал: що відбувається з мозком, тілом і простором між нами.

Як обличчя батьків стає першим емоційним дзеркалом для дитини.

Світло керує нашими ритмами, гормонами й навіть станом шкіри.