Seks, układ nerwowy i bliskość to zbiór materiałów o tym, jak stres, wyczerpanie, wahania hormonalne, wstyd, konflikty w parze oraz doświadczenia w relacjach wpływają na pożądanie i zdolność odczuwania przyjemności. Mówimy tu o intymności bez presji: jak wracać do kontaktu z ciałem, ustalać granice, odbudowywać zaufanie po kłótniach i odnaleźć własne tempo bliskości, gdy życie jest przeciążone.
Seks, układ nerwowy i bliskość
Kategorie:
Pornografia, oczekiwania i prawdziwy seks: jak przywrócić kontakt i zadowolenie bez presji
Jak pornografia kształtuje oczekiwania, wzmacnia wstyd i co pomaga przywrócić żywą bliskość.
Samodotyki i układ nerwowy: jak delikatna bliskość ze sobą wspiera pragnienie
Jak samodotyki uspokajają ciało, przywracają poczucie bezpieczeństwa i zadowolenia bez wstydu.
Powolny seks i układ nerwowy: dlaczego spowolnienie czasami jest ważniejsze niż techniki
Wyjaśniamy, jak tempo, uwaga i bezpieczeństwo pomagają zmniejszyć napięcie i przywrócić odczucia.
Cisza po kłótni: dlaczego się oddalamy i jak przywrócić dialog oraz bliskość
Dlaczego po konflikcie pojawia się cisza i jak przywrócić kontakt bez nacisku.
Wypalenie, macierzyństwo i seks: co się zmienia po narodzinach dzieci
Dlaczego po narodzinach dziecka znika pragnienie i jak łagodnie przywrócić bliskość bez presji i poczucia winy.
Konflikty w parze i intymność: dlaczego kłótnie nie zawsze „kończą się pogodnym seksem”
Jak urazy i napięcie zabijają pragnienie oraz co pomaga przywrócić bliskość bez presji.
Wstyd, wychowanie i zakazy: jak wewnętrzne zasady gaszą przyjemność
Dlaczego wstyd uruchamia kontrolę i jak wrócić do bliskości bez presji.
Obraz ciała i seksualność: jak niepewność kradnie przyjemność
Dlaczego wstyd ciała tłumi libido i jak wrócić do odczuć.
Seks, układ nerwowy i bliskość: jak naprawdę działa pożądanie
Jak układ nerwowy, stres i relacje wpływają na pożądanie, bliskość i seks.
Stres, lęk i seks: dlaczego libido znika, gdy jesteśmy wyczerpane
Jak przewlekły stres osłabia pożądanie i co może pomóc je odzyskać.
Hormony, cykl i pożądanie: dlaczego libido zmienia się w ciągu miesiąca
Co dzieje się z libido w kolejnych fazach cyklu i kiedy nie trzeba się martwić.